Estamos no segundo semestre de 2024 e os vestibulares estão se aproximando. Sabemos que este é um momento de muita ansiedade e incerteza. A prática de estudos pode ser cansativa e complicada quando não se estabele uma rotina adequada.
Se você é pai, mãe ou tem algum vestibulando na família, confira essas dicas de como ajudá-los e apoiá-los nos estudos:
Estimule a leitura:
Incentive-o a ler regularmente, tanto os livros que caem nos vestibulares quanto as notícias e as atualidades do mundo. Discuta o que ele está lendo e faça perguntas para desenvolver sua compreensão e análise.
Monitore o progresso acadêmico:
Acompanhe o desempenho acadêmico, revisando regularmente suas notas em simulados e redações. Fique atento ao feedback dos professores, eles podem te auxiliar a como ajudá-lo neste período.
Prepare um local adequado para os estudos e evite interrupções:
Ter um local adequado para os estudos em casa é fundamental para a organização e concentração. É praticamente impossível a mente funcionar bem em um ambiente bagunçado e barulhento.
Em matéria para o G1, Amara Brandão, psicóloga comportamental, diz que um ambiente arrumado reflete uma mente organizada. “Ou, de maneira mais simples, a organização do ambiente permite à pessoa se concentrar melhor e organizar as informações que está absorvendo de maneira mais prática e eficaz.”, ressalta.
Tempo de lazer:
Nem só de estudos se vive um vestibulando. Incentive-o a separar um período do dia para o lazer, a prática é fundamental para relaxar. Seja assistindo uma série, lendo um livro, passeando em um parque, o importante é descansar a mente.
Um período de sono adequado
Ajude-o a criar o hábito de ir para a cama mais cedo, de preferência, sem o celular. Segundo o Instituto do Sono, estudos indicam que pessoas que usam o celular próximo a hora de dormir, tendem a ter insônia e um sono ineficiente, com fadiga, cansaço e dificuldades de concentração. Dormir de forma adequada é primordial para um bom desempenho nos estudos.
Fique atento as datas das provas e ajude o vestibulando a não perder nenhuma prova:
O Enem acontece nos dias 3 e 10 de novembro de 2024, e as inscrições já estão encerradas.
Já as inscrições para o Concurso Vestibular FUVEST 2025 estão abertas até o dia 8 de outubro. A 1ª fase do exame está agendada para 17 de novembro e a 2ªfase para 15 e 16 de dezembro de 2024.
As inscrições para o Vestibular Unicamp 2025 já se encerraram, e a 1ª fase acontece no dia 20 de outubro e a 2ª nos dias 01 e 02 de dezembro de 2024.
Entretanto, ainda dá tempo de se inscrever no Vestibular Unesp 2025, que ocorre entre os dias 4 de setembro e 10 de outubro. Já as provas serão realizadas no dia 15 de novembro para a 1ª fase e nos dias 8 e 9 de dezembro para a 2ª fase.
