Você já parou para pensar em como a gente fala pouco sobre a saúde dos homens? O Novembro Azul chegou justamente para mudar isso!
Criado lá em 2003, na Austrália, o movimento começou com amigos deixando o bigode crescer para chamar atenção para a prevenção do câncer de próstata. No Brasil, ele ganhou força a partir de 2011 com a campanha do Instituto Lado a Lado pela Vida.
Desde então, muita gente tem se unido para falar de algo que importa de verdade: o cuidado com a saúde!
E por que a gente precisa falar sobre isso?
O câncer de próstata é o segundo que mais atinge homens no Brasil. Segundo o INCA, mais de 70 mil novos casos são registrados por ano. E o mais assustador: a maioria dos diagnósticos acontece quando a doença já está em estágio avançado, dificultando o tratamento.
Você sabia? Quando detectado no início, as chances de cura passam de 90%.
Ou seja, quanto antes a gente cuidar, melhor!
Porém, ainda existem barreiras que atrapalham…
Mesmo com tantos dados, muitos homens ainda evitam fazer exames preventivos. Por quê? Por vergonha, medo, desinformação ou preconceitos. Esses pensamentos ultrapassados só dificultam o acesso à prevenção.
Esse mês possui um papel super importante: abrir espaço para conversar sobre isso de forma natural, sem preconceitos. Nossa mensagem principal é lembrar que se cuidar não é fraqueza, mas um verdadeiro ato de coragem!
Como se prevenir?
Alguns fatores aumentam o risco: idade (acima de 50 anos), histórico na família, excesso de peso e sedentarismo. E o que fazer?
- Manter uma alimentação equilibrada;
- Praticar atividades físicas regularmente;
- Visitar o médico para check-ups;
- Fazer exames como o PSA e, se indicado, o exame de toque.
E não esqueça da saúde emocional: estresse e ansiedade também influenciam no bem-estar geral.
Mundo Atual: Unidos pela Saúde e Cuidado
Cuidar da própria saúde é um gesto de amor. Amor por você, pela sua família e por quem te quer bem. Que tal aproveitar esse Novembro Azul para incentivar aquele amigo, pai, tio ou avô a se cuidar?
Falar sobre isso é sim um ato de coragem. Vamos juntos nessa?
