Outubro Rosa é uma campanha mundial de conscientização sobre o câncer de mama, celebrada todo ano no mês de outubro. A ideia nasceu no início da década de 1990, nos Estados Unidos, quando a Fundação Susan G. Komen for the Cure lançou o laço cor-de-rosa como símbolo da prevenção, distribuindo-o durante uma corrida pela cura em Nova York. Desde então, outubro se tornou o mês para falar sobre prevenção, educação e conscientização da doença em todo o mundo.
No Brasil, o movimento começou alguns anos depois. Em 2002, o Obelisco do Ibirapuera, em São Paulo, foi iluminado de rosa, marcando as primeiras ações nacionais da campanha. Mas foi a partir de 2008 que o Outubro Rosa ganhou força com campanhas mais amplas, apoiadas por instituições como a Femama (Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama) e empresas parceiras. Desde 2010, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) e o Ministério da Saúde também participam oficialmente, promovendo eventos e divulgando informações para reforçar a importância do diagnóstico precoce. Hoje, o laço cor-de-rosa é um símbolo que lembra a todos: prevenir e cuidar salva vidas.
Câncer de mama: incidência no Brasil e no mundo
O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo. Em 2020, foram estimados cerca de 2,3 milhões de novos casos, representando 24% de todos os casos de câncer em mulheres. Também é uma das doenças que mais causam mortes, com cerca de 685 mil óbitos naquele ano.
No Brasil, o INCA estimou 73.610 casos novos de câncer de mama em 2023, o que equivale a um risco de 66 casos a cada 100 mil mulheres. Ele representa 28% de todos os novos casos de câncer em mulheres brasileiras e é a principal causa de mortes por câncer feminino, com aproximadamente 18 mil óbitos em 2021.
Vale lembrar que, embora raro, o câncer de mama também pode afetar homens (cerca de 1% dos casos). Por isso, falar sobre prevenção e diagnóstico precoce é importante para toda a comunidade.
Prevenção e a importância do diagnóstico precoce
Apesar de não existir uma causa única, é possível reduzir riscos e detectar o câncer cedo. Adotar hábitos saudáveis é fundamental:
- Alimentação equilibrada e peso saudável: Dietas nutritivas e controle de peso ajudam a prevenir a doença, especialmente após a menopausa.
- Exercícios físicos regulares: Atividades como caminhada, dança ou esportes protegem a saúde geral e reduzem riscos.
- Evitar álcool e cigarro: Menos álcool e nada de tabaco são aliados na prevenção.
- Amamentação e saúde reprodutiva: Amamentar traz benefícios para mães e bebês, sendo um fator protetor contra o câncer de mama.
- Consultas médicas e exames regulares: Mamografias de rastreamento, a partir dos 50 anos (ou conforme orientação médica), ajudam a detectar alterações precocemente.
Além disso, conhecer o próprio corpo é essencial. O autoexame consiste em observar e tocar as mamas, percebendo qualquer alteração – caroços, diferenças de formato ou textura, secreções – e procurar o médico rapidamente se notar algo diferente. Muitas vezes, a própria mulher descobre alterações, e quanto mais cedo isso acontece, maiores as chances de tratamento eficaz e cura.
Mundo Atual e Outubro Rosa: todos pela saúde
Outubro Rosa vai além do laço rosa: é um compromisso com a vida, a prevenção e o cuidado com o outro. Cada gesto de conscientização conta. Converse sobre prevenção, incentive exames, compartilhe informações com quem você ama e seja parte dessa rede de cuidado.
Lembre-se: a informação salva vidas.
Neste Outubro Rosa, incentive a prevenção e repasse a mensagem: essa luta é de todos nós!
